2011年跑步记录

想跑步,却总也迈不开腿,跑步鞋买了两双(⌈Mizuno⌋和⌈Asics⌋),最后都变成了走路鞋。天气开始暖和,今年又开始跃跃欲试了,专门花30元下载了个跑步App,还有以前买的运动手环,装备已经齐全,就看这次能不能迈开腿。想起4年前一段时间的跑步记录,难道现在真的老了吗?

附:2011年一个月的运动记录,那时正好在哈工大上课,由于5月份回所,跑步就没有坚持下来。

  1.  2011-04-08(周五):跑步,忘记多少圈
  2.  2011-04-09(周六):游泳1小时20分钟
  3.  2011-04-10(周日):1万米
  4.  2011-04-11(周一):游泳1小时30分钟
  5.  2011-04-12(周二):1万米;一个半小时羽毛球
  6.  2011-04-13(周三):1万米。
  7.  2011-04-14(周四):2个半小时羽毛球,游泳一个小时20分钟
  8.  2011-04-15(周五):1万米
  9.  2011-04-16(周六):1万米
  10.  2011-04-17(周日):下雨,没运动
  11.  2011-04-18(周一):游泳1小时
  12.  2011-04-19(周二):1万米
  13.  2011-04-20(周三):1万米
  14.  2011-04-21(周四):1万米;2小时羽毛球
  15.  2011-04-22(周五):游泳1小时20分钟
  16.  2011-04-23(周六):1万米
  17.  2011-04-24(周日):2000米,100个跳绳
  18.  2011-04-25(周一):游泳一个半小时
  19.  2011-04-26(周二):400米跑道10圈(然后下雨),4000米,1000个跳绳
  20.  2011-04_27(周三):1万米
  21.  2011-04_28(周四):10分钟跳绳
  22.  2011-04-29(周五):1个半小时羽毛球
  23.  2011-04-30(周六):没运动
  24.  2011-05-01(周日):23圈9200米(赶上下雨)
  25.  2011-05-02(周一):游泳1个半小时
  26.  2011-05-03(周二):400米跑道27圈10800米,跳绳400
  27.  2011-05-04(周三):1万米
  28.  2011-05-05(周四):没运动
  29.  2011-05-06(周五):游泳1小时20分钟
  30.  2011-05-07(周六):没运动
  31.  2011-05-08(周日):1万米
  32.  2011-05-09(周一):没运动
  33.  2011-05-10(周二):没运动
  34.  2011-05-11(周三):游泳1小时10分钟
  35.  2011-05-12(周四):没运动
  36.  2011-05-13(周五):没运动
  37.  2011-05-14(周六):没运动
  38.  2011-05-15(周日):游泳1小时
  39.  2011-05-16(周一):没运动
  40.  2011-05-17(周二):4000米