2015年天津马拉松

常听说,人生就像一场马拉松,可马拉松是什么我是不清楚的,只知道是跑42.195公里,很长的一段距离。

今年五月开始跑步,断断续续,七月逐渐感受到跑步带来的好处,越跑越轻松,带来身体和心理的双重愉悦。我的跑步时间一般在晚上9点,跑起劲了风雨无阻,有时刚下过雨的操场湿度特别大,汗水湿透全身,很爽。慢慢地就想跑得更远,自然就想到了参加马拉松。赶上北京马拉松报名,却没有被抽签抽中,遗憾却有些庆幸,我终究对马拉松还是有些恐惧的,因为从来没有跑到那个距离。8月1号在北京马拉松的官方网站上看到天津马拉松的报名消息,报名后没有抽签直接就报上了,全程马拉松,42.195公里。

报名之后制定了一个为期45天的训练计划,基本上是一周跑4天,休息3天,周末1次长距离,每周的训练量逐渐增加,到比赛前一周达到35公里,然后是休息休息休息,最后是42.195公里。

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